Schlafberatung
Schlaf ist der Moment, in dem sich zeigt, wie sehr Körper und Geist noch im Gleichgewicht sind. Wenn Gedanken nicht zur Ruhe kommen, der Körper wach bleibt oder die Nacht keine echte Erholung bringt, ist das kein isoliertes Schlafproblem – sondern ein Hinweis darauf, dass verschiedene Belastungen im Leben mehr Raum einnehmen, als es nachts gut tut.
Meine Schlafberatung setzt genau dort an. Nicht mit starren Regeln oder allgemeinen Empfehlungen, sondern mit einem differenzierten Blick auf das Zusammenspiel von Lebensrhythmus, Anforderungen, körperlicher Regulation und mentaler Präsenz. Klar, strukturiert und individuell.
Ich verbinde Wissen rund um Schlaf, Regeneration und Longevity mit mentaler Arbeit und bewusster Wahrnehmung. Schlaf wird dabei nicht als weiteres Projekt betrachtet, sondern als Ressource, die wieder verlässlich trägt – für mehr Energie, Präsenz und Stabilität im Alltag.
Diese Schlafberatung ist für Frauen, die:
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viel leisten und dennoch nicht wirklich abschalten
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nachts wach liegen oder früh aufwachen
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sich trotz Schlaf nicht erholt fühlen
Alles, was wir erarbeiten, ist darauf ausgerichtet, dich im Alltag zu stärken, Regeneration zu vertiefen und sich tragfähig in dein Leben einzufügen.
ZUFRIEDENE KLIENTEN BERICHTEN
Liebe Frau Thiede, ich kann gar nicht in Worte fassen, wie sehr Sie mir geholfen haben aus dieser entsetzlichen Krise zu kommen. Nach dem Coaching hatte ich das Gefühl, wieder aufgerichtet zu sein und habe gespürt wie meine Kräfte zurück kommen. Jetzt fühlte ich mich immer noch „wohlsortiert“ und irgendwie innerlich aufgeräumt. Es fühlt sich langsam wieder nach meinem Leben an und so, als könnte es Spaß machen. Es war so wunderbar, Ihre zugewandte, professionelle und wertschätzende Art zu erleben. Ich habe mich einfach in jedem Moment gut aufgehoben gefühlt bei Ihnen und freue mich auf ein Wiederkommen. Vielen Dank für alles, K.S.
Ich habe schon viele verschiedene Coaches und Coachingansätze zum Lösen meiner Blockaden, Ängste, Hemmschwellen, sowie beruflicher und gesundheitlicher Probleme ausprobiert. Jedoch nicht für mich das gewünschte Ergebnis erzielt. Das hat sich schlagartig geändert, nachdem ich mit Kathleen Thiede mein erstes Coaching hatte. Es ist unglaublich wie effektiv ihre Coaching Methode ist und wie schnell Probleme bzw. Themen mit ihrer Hilfe gelöst werden. Ihr ganzheitlicher Coaching Ansatz und ihre offene, sympathische, aufgeschlossene Persönlichkeit schafft sofort eine Vertrauensbasis aufzubauen, die für mich beim Coaching enorm wichtig ist. Wer effektiv an seinen Themen arbeiten möchte und schnell zu spürbaren Ergebnissen kommen möchte, egal in welchem Bereich, dem kann ich ein Coaching bei Kathleen Thiede nur ans Herz legen!
Svenja Biermann, Entrepreneur
Thiede Coaching in Hamburg und auf Sylt-um Ihre Ziele zu erreichen, an sich zu glauben und sich frei zu machen, von allem was angeblich nicht geht.